AM

今日はあいにくの雨でしたね。

台風上陸が気になりますね…　
こんな日は、ゆっくり時間をかけてストレッチすると身体もすっきりします。

繋がりはありつつも、なかなかお会いするタイミングがなかった
カラダデザインサロンＤＡＹＭ　代表　大石力朗さんとやっとお会いでき、
食事しながら浜松のフィットネスについて、これからの夢など、勉強になるお話をたくさん聞くことができました。

大石さんは、浜松でも数少ないパーソナルトレーナーであり、
美姿勢＆美脚をつくりスタイル改善のプロフェッショナルです。

20代でありながら、浜松では他にはないサービスをいち早く取り入れ、
多くの女性のカラダを美しくデザインしています。

いいですねー
浜松の女性を一人でも美しくしていただきたい。
そして、私もそうしたいです。

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PM

午後からは、私も出張レッスンへ…

お客さまは、私と同じ30代。

スラリと伸びた手足がステキな美人さんです。
近頃、ヒップやウエストまわりが気になってきたとのこと。

定期的にヨガもやっているそうですが、ピラティスに興味を持っていただいたそうで、
今回ご依頼いただきました。

今日は初回なので、ゆっくり生活習慣をうかがったり、姿勢を見てカウンセリングをしながら
セッションを行いました。

次回は、また2週間後。

ゆっくり継続して、身体を元気にしていきましょうね。

※後ろ姿を一枚撮らせていただきました。

IK様、ありがとうございました！

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★Natural　workoutでは、スタジオでのグループレッスンはもちろん、
お友達グループやママ友サークルさんへご依頼いただき、
出張ピラティスも行っています。

目的に合わせてアレンジいたします。

レッスン場所や料金など、お気軽にお問合わせください。

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