インストラクターの紹介
Peak Pilates Advance Mat
JCCA Basic Instructor
ウェーブストレッチベーシックⅠ
/NPO法人日本ウェーブストレッチ協会
私は幼い頃から体を動かすことが大好きで、学生時代は運動部に所属し、自分の身体機能や体力にも自信を持っていました。
社会人になり、雑誌編集の仕事に就きました。
不規則なライフスタイルにも20代は対応してくれましたが、30才を迎えたころから身体の不調や、ボディーラインの変化を感じはじめ、自己流で運動をしました。
しかし思うように効果は出ず、むしろ腰痛を起こしたり、疲労で翌朝はぐったり…という状態に。
そんな頃にピラティスに出会い、レッスンを続けるほど身体はみるみる元気になり、自信を取り戻すことができました。
健康な身体は、物事をポジティブ思考にしてくれます。
信頼するインストラクターによるレッスンや、セルフケアで自分の身体と対話し、調整できるようになるピラティスを、より多くの方に知っていただき、自然とライフスタイルに取り入れ、ポジティブで健康的な毎日を送っていただきたいと願っています。
Peak Pilates Comprehensive Level II (PPC2) 夫 高2息子 中2娘の４人暮らし マタニティピラティスの資格も持つ愛先生、知識と経験を生かしたレッスンが魅力です。
Peak Pilates Advance Mat
FTP Maternity Pilates
JCCA Basic Instructor
血液型:B型
動物占い:夢とロマンのコアラ
趣味: お菓子作り、ジャズダンス
現在:都田在住
好きな食べ物:チョコレート
美容、健康大好きです。
RYT200修了
日本マタニティヨーガ協会 マタニティヨガ、産後ヨガ講習修了
YOGA ed.キッズヨガPI１修了
ムーンサイクルヨガ修了
浜松市出身、2児の母。大学卒業後、東京で広告・インテリア関係の仕事をし、2人目の出産時にインストラクターの資格（RYT200）を取得。
その後夫の仕事に帯同して渡米。
2020.3月に帰国。帰国後地元浜松に居を移し、11月からナチュラルワークアウトにてクラス開催。
「ヨガは大学卒業頃から細く長く続けてきました。日々のヨガを通じて、身体面からメンタルへアプローチすることのメリットを感じています。皆さんとの練習を通じてヨガを深く学び、一緒に健康なライフスタイル作りをしていきましょう！」
浜松市浜北区平口1947-1 または
グーグルマップ上で「ナチュラルワークアウト」と検索してください。