2019年も残りわずかとなりました。

ナチュラルワークアウトへ2019年も通ってくださった皆さま、本当にありがとうございます。

インストラクターの皆さまもありがとうございます。

ピラティスやヨガを通じて、皆さまの生活が少しでも
健やかになることを目指しています。

レッスンに通ってくださるお客さまには、
週に何度も来てくださるストイックな方から、週に一回必ず来てくださる方、ご自分の予定に合わせて無理なく定期的に来てくださる方まで様々ですが、
皆さま少なからず前向きな思いでレッスンに来てくださっていると感じます。

心が元気なら身体も元気になります。

少し元気が無いな、っていう時も身体を少し動かしてあげると元気が出てきます。

無理のない運動習慣を持っていただけるようなレッスンを心がけていますが、
来年も皆さまの健康のお手伝いができるよう
精一杯がんばりたいと思います。

27日(金曜)の午前レッスンで年内のレッスン納めさせて頂き、新年は、1/6(月)から通常レッスンが始まります。

皆さま、よいお年をお迎えください。

そして、また新年元気にスタジオへお越しください。

少しだけ蓄えたボディ、引き締めましょう。^_^