4/16（月）から毎週月曜（祝日は除く）10:00～
産後ケア　こどもと一緒にピラティス（浜北　子連れピラティス）はじめます！

担当インストラクターは、ナチュラルワークアウト主催の生熊美千江です。

私にももうすぐ3才になるこどもがいます。
39才で初産を経験。
30才ではじめたピラティスのおかげでスムーズな出産を経験しましたが、
産後半年くらいは精神的にも体力的にも余裕がない日々でした。
ピラティスで正しい姿勢は身についていたはずでしたが、授乳や抱っこで思ったとおりにはいかず
腰痛にも悩まされました。

子供と一緒に自分のことをケアできるクラスをやっと自宅スタジオでスタートすることができます。

ハイハイ、ヨチヨチ歩きまでのお子さまをお持ちのお母さま、ぜひご参加ください。

浜北、浜北近郊のお母さま、お待ちしています。

詳細はスケジュールをご覧ください。

自宅スタジオなので、建物の目の前にお車を駐車いただけます。

お知らせ

2018年4月よりナチュラルワークアウトのレッスン場所が変わります。
現在通ってくださっている皆さまにはご案内させていただいていますが、再度ご確認ください。

場所はこちら。
自宅兼スタジオです。大通りに面しているような場所ではなく
細い路地を何度も曲がって来ていただく、分かりにくい場所なので
初めての方は迷ってしまうかもしれません。

住所◆浜松市浜北区平口1947-1
こちらの住所、カーナビなどで入力しても案内されないことがほとんどです。
Google mapアプリで、「ナチュラルワークアウト」と検索していただくと出てきます。

または、申し訳ございませんが
こちらの地図をご覧いただきながら、時間に余裕をもってお越しください。（＝＝）

そして、4月はレッスンのスケジュールはそのまま変わらず、
場所だけを新スタジオに移してレッスンを行います。

★5月のＧＷ明けから、新らしいクラスが10クラススタートします。

基本的に平日月曜～金曜と土曜（第1以外）の午前中と
月曜～金曜の夜も毎日レッスンがあります。

ピラティス、ヨガ、ウエーブリング、ロコモ・ピラティス、シニアクラスなど
幅広く、初めての方にも安心してご参加いただけるクラスがたくさんありますので
お気軽にお問合せ、体験レッスンにお越しください。

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4月からレッスン料金改定です。（消費税が加算されました）

◆体験レッスン　初回のみ1回　1,620円
◆2回目以降、1回ごとのお申込みで1回　2,160円

お得な回数券チケット
◆回数券10回レッスン　有効期限3カ月間　12,960円
◆回数券10回レッスン　有効期限5カ月間　16,200円

プライベートレッスンについてはお問合せください。

マットはスタジオ完備です。

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