迎春2024

本年もよろしくお願い申し上げます。

1/9(火曜)から通常通りレッスンがスタートします。
新年からのプログラムです

■1/19(金)女性ホルモンバランスを知り、あなたらしい更年期ライフを送るための講座。ただいま残り2名となっております。
ご都合つく方、気になっている方はぜひご参加ください。
詳細はプロフィールのトップページに☝︎

レッスンのご予約も随時承っております。

一年のはじめにスタートする様々なことは継続が大事。
一緒に頑張りすぎず楽しみながらやりましょう。　

おしらせ️
■スタンプカードの有効期限延長対応の1年間期限が昨年終了しています。
今後お買い求めいただくスタンプカードは期限が6カ月間となりますので、予めご了承ください。

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こころとからだをととのえる
Naturalworkout
ナチュラルワークアウト

ピラティス、ヨガ、骨盤調整、骨盤底筋トレーニング、子連れヨガ(産後ケア)クラスなどを開催しています。女性ホルモンの変化に伴う揺らぎやすいメンタルや、女性ならではの身体の不調を改善したり、健康寿命を今の自分よりも延ばすお手伝いをしたいと思っています。

スタジオは約10坪(20畳)の小さなスタジオで、2名〜最大6名さまの少人数クラスで開催しています。
インストラクターの目の届く範囲でのレッスンができるよう、少人数でお一人おひとり、その日の体調をしっかりお聞きしてレッスンをはじめます。リラックスして過ごしてもらえるよう、スタジオの空間作りやアロマなどの効果も生かしています。
インストラクターは平均45才くらい。同世代の方が多く通ってくださっているスタジオです。

●体験レッスンは2つ選べます
1回／1,650円
2回／2,000円

どちらかを選んでくださいね。

2回の方は、1回目のレッスンと2回目のレッスンが違うクラスでももちろんOK。
1回目の体験レッスンから一ヶ月以内に2回目のレッスンにご参加ください。

レッスンに通おうと思ったら\( ˆoˆ )/
●1回ごとにお支払いなら、1回2,200円

●10回レッスンスタンプカード
10回／13,500円(有効期限は1回目のレッスンから6カ月間)

( ˆoˆ )/
体験レッスンのお申込みは、InstagramのDM、またはプロフィールのHPからLINE、お申し込みフォームからメッセージください。

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