ただいま以下のイベントは満員につき、キャンセル待ちとなっています。

12/30(木)ナチュラルワークアウト主催　年末特別イベント
「お寺で朝日を臨む太陽礼拝YOGA」@西福寺　開催決定！

2021年はどんな年だったでしょうか。
めまぐるしく変わる環境や行動の制限にストレスを感じることもある一方で、今まで見過ごしてきたあたりまえの毎日に、幸せを感じることもあったかもしれません。

ヨガの太陽礼拝は、
「1つ礼拝を行う度に、煩悩が１つずつ浄化されていく」と言われています。

年の瀬の朝日を浴びながら一年分の心や体の疲れを浄化し、新しい一年を迎える準備をしていきましょう。
場所は、浜北区平口にある西福寺さんのご好意で本堂のお座敷で開催いたします。

このイベントでは、煩悩の数である108という数の半分である、54回の太陽礼拝を行っていきます。基本的なストレッチをした後に、インストラクターが誘導しながら進めていきます。

太陽礼拝が初めての方、ヨガが初めての方でも、ゆっくりと進めていきますのでご安心ください。54回行っていく中で、途中お好きな時に休憩をすることももちろん可能ですので、ご自身のペースと体調を一番に、お気軽にご参加ください。

太陽礼拝を行った後は、自由参加でサットサンガ（サンスクリット語で善い人との繋がり）を行いたいと思います。みなさんそれぞれの一年を振り返りながら、ご自身の気持ちや状態などを共有し、来年をいい一年とするための時間にできたらと考えています。もちろんただそこにいるだけでもいいんです。
太陽礼拝で体を動かした後、温かいお茶を飲みながら、みなさんと素敵な時間を共有できることを楽しみにしています。

◆開催日時
12/30(木)朝6:00スタート　集合5:45
(約60分太陽礼拝ヨガ、その後自由参加でお茶と軽食をいただきながら少しお話をしましょう)朝8:00には終了予定です。

◆場所　西福寺
住所／浜北区平口523

https://saifuku.co

◆ヨガインストラクター
伊藤麻優子

◆参加対象
参加者　最大15名さま
ナチュラルワークアウトに普段通っていない方も飛び入り参加可能です。男女OK。
お子さまは小学校高学年からOK(親御さんの同伴をお願いします)
ご夫婦で、親子でぜひご参加ください。

◆参加費
お一人さま　2,000円(tax込)
太陽礼拝後のティー
ohanaさんのおにぎり2個
BASIL HOUSEさんのホーリーバジルティーバッグ2包入りをプレゼント。

《BASIL HOUSEコンセプト》
BASIL HOUSEは、無農薬・無化学肥料・動物性の肥料を一切使用せず、数ある品種の中でもより飲みやすい品種を選び、種子から大切に栽培されています。
日照時間が日本トップクラスの静岡県浜松市三方原台地にて、太陽の恵みをいっぱい浴びたホーリーバジル(トゥルシー)。
トゥルシーは、体全体の生理機能を整える、ストレスの抵抗能力を高める等アダプトゲンにも分類されており、インドでは不老不死の霊薬とも言われ、世界最古の伝統医学”アーユールヴェーダ”でもさ用いられるメディカルハーブとして注目を浴びており、ほど良いフローラルな香りが特徴です。思考を明瞭にする効果があるとも言われておりリラックスティーとして、またノンカフェインですので就寝前の一杯にもオススメです。
原産国名 / 日本（静岡県浜松市）
製造者 / BASIL HOUSE株式会社

※Tbagは、環境に配慮した植物性由来の生分解性を使用しています。


◆持ち物
無駄なゴミを出さない「ゼロウェイスト」の取り組みとして、参加者さまにはマイカップとおにぎり2個が入れられるタッパーやお弁当箱、カトラリーのご持参をお願いします。
★ ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
レンタルは1枚100円です。

◆ご予約方法
LINE登録済みの方はLINEメッセージでどうぞ。DM、HPからも可能です。
お返事をもってご予約完了とさせていただきます。先着順です。

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