7月を迎えましたね。

いつもナチュラルワークアウトのレッスンにお越しいただきありがとうございます。

7月からのレッスン(各レッスン最大7名様)
新プログラムのお知らせです。

注目は
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◆月曜18:30〜
首肩凝り姿勢改善ストレッチ＆基本のピラティス
担当 小林愛 インストラクター

ピラティスの基本を丁寧に身につけていける初心者さまも安心のクラスです。
バンドを使用した背中や二の腕引き締めや姿勢改善に役立つエクササイズも取り入れ、
初心者さまも経験者さまにもお楽しみいただけます。

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◆金曜19:00〜
マインドフルネス ボディワーク
担当 山下菜々美インストラクター

一週間がんばったあなたへ
金曜夜にふさわしい
ヨガをベースに整体のゆるめる技術、
マインドフルネスを取り入れ考案された「ボディワーク」を行います。

最近注目の「マインドフルネス」をぜひ体感ください。

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初めてスタートするクラスは、少人数でスタートすることが多いので、初めての方も気負いせず始められる良い機会です。

ぜひ体験レッスン(初回1,620円)にお気軽にお越しください。いつでもお待ちしています。

10回レッスン12,960円のスタンプカードもございます。

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