6/7(金曜)から、
毎週金曜19:00〜

金曜夜のマインドフルネス「ボディワーク」クラスはじまります！

マインドフルネスは現代社会において、多くの方の生活に取り入れ始めています。

マインドフルネスを実践することでストレスを軽減させ、リラクゼーション効果や集中力も高め、潜在意識を引き出せるセフルケアを身につけていきます。

レッスンでは金曜夜にふさわしい
ヨガをベースに整体のゆるめる技術、
マインドフルネスを取り入れ考案された「ボディワーク」を行います。

金曜夜クラスで一週間の疲れをケアしてあげましょう。

レッスンのご予約は、LINEまたは
ホームページ、スケジュールからお申込みください。

お待ちしています。^ ^