「女性ホルモン」を知り、味方につけて心もカラダも健やかになるお話会 お知らせです！

◆こんなことありませんか？
最近むくみ、冷えがひどい
ひどくイライラすることがある
熟睡できず睡眠の質が悪い気がする
昔に比べて痩せにくくなった
肌荒れや乾燥する
やる気がでない、無気力
原因不明の頭痛や肩こりがひどくなった
人と約束したくない、会いたくない

女性ホルモンと更年期の症状には深い関係があります。
プレ更年期といわれる40歳頃から、更年期（45歳～55歳頃）は女性ホルモンのバランスや自律神経の乱れが原因となって「更年期障害」といわれる症状が少なからず現れます。
プレ更年期の時期にわずかな不調を見逃さないことが大事。
また、今がまさに更年期という方もそのタイプや改善方法を知り、心もカラダも健やかな人生を送るカギをみつけましょう。
女性ホルモンについての知識をお伝えしながら、ご自身の本質をタイプ別に診断し、今すぐ実践できる対策を知りましょう。

後半では自然療法であるアロマテラピーで簡単にできるセルフケア フットマッサージを行います。タイプ別のアロマオイルをお持ち帰りいただけます。

開催日時

第1回◆2018年10月19日(金)10:00～ 約90分
※第1回はすでに満員のためキャンセル待ちとなっております。
第2回◆2018年12月1日(土)10:00〜 約90分
※こちらは受付可能です。残り8名さま

◆場所 ナチュラルワークアウト

◆最大10名様限定

◆お申込みは、インスタDMまたは、HPのお申込みフォームからメッセージをお送りください。

◆お一人さま　2,800円 （材料、テキスト含、先生オススメのヘルシーおやつ、ドリンク、アロマオイルのお持ち帰り付き）

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◆講師 倉部享子先生
女性ホルモンバランスプランナー
AEAJ認定アロマセラピスト
浜松市内で女性特有のお悩みなどを改善するためのサロン「キカラボディ」オーナーセラピスト。
浜松で唯一の女性ホルモンバランスプランナーの倉部先生。
豊富な経験と知識で一人ひとりの不調や症状から、その原因の本質を見抜き専門的なアドバイス、施術を行っています。

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ナチュラルワークアウトに通ってくださっている方はもちろん、全く初めての方、レッスンに通っていない方も大歓迎です。非常に珍しく貴重なお話を聞けるチャンスです。
ぜひお友達もお誘いいただきお気軽にご参加ください。