暑いですね。

暑さも今週までということですが、ナチュラルワークアウトは
今日から夏休み明けのレッスンをスタートしています。

帰省された方、お出かけ、レジャーを楽しんだ方、お身体は疲れていませんか？

ピラティスで体調を整えましょうね。

午前中クラスは、お子様をお持ちのママさん達が多いので
夏休み期間中は、レッスンをお休みされる方もいらっしゃいます。

お家でできる簡単なピラティスや呼吸法をぜひ取り入れて
リラックスしてください。

レッスンでお待ちしています（＾＾）