10月まで土曜のレッスンは月1回開催して参りましたが、
最近少しづつですが、ありがたいことに土曜レッスンのご希望をお聞きする機会が増えましたので
11月は23日に追加レッスンを行います。

12月も月2回開催しますので、ぜひ参加してみてください。

はじめての方もお気軽にご参加いただけるクラスです。

★クラス「美姿勢＆引き締めピラティス」

★日時　11/23（土）10:00〜11:00

◆スタジオ：グリーンヨガスタジオ（浜北区西美薗　コインランドリーみその　2階）

詳しくはレッスンカレンダーをご覧ください（＾＾）

レッスン後、心も身体もすこやかになれるように深い呼吸を生かしながら、
美しい姿勢と引き締めを意識したクラスです。

ピラティスがはじめての方、運動不足の方、身体の固い方も安心してご参加いただけます。

週末の朝をスッキリ迎えましょう。

※お願い
クラスには定員があります。満員になり次第締め切りとなりますので
ご了承ください。<予約制>
★ホームページお申込みフォームから、またはお電話でご予約ください。

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◆初回体験レッスン　1,500円（通常2,000円）

◆初回または継続10回レッスン（3カ月）　12,000円（通常16,000円）

水分補給のためのドリンク、ハンドタオル、ヨガマットをご持参ください。
※ヨガマットのレンタルもあります。（有料　1回／100円）

できれば、お食事はレッスンの1時間以上までに済ませてお越しください。

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