私の地元である浜北の施設「ゆーすぽっと浜北」。

こちらで7－9期のピラティスレッスンがはじまりました。

レッスン前に、自分の身体をチェック。
顔、曲がってますね…

今回も、20名の生徒さんが集まってくださいました。
期のはじまりの日、前期から通ってくれている方のお名前をみつけると本当にうれしいです。
ありがとうございます。

新しい生徒さんも5名増えて、基礎を再確認。

少しだけレッスンがお休み期間だったので、ゆっくりとスタート。

今日も猛暑でしたので、水分を摂っていただきながらレッスンを行いました。

☆そして、うれしいプレゼントをいただきました（＾＾）
レッスンにもう数年通ってくれているＭさん。
彼女は、最近韓国旅行がお気に入り。

よく明洞の話や、韓国コスメの話で盛り上がります。

そんな彼女から韓国のお土産をいただきました！

パックとボディソープ、そして…ヒゲパック！

このヒゲパック、ほうれい線に効くみたいです。

さっそく今夜使ってみます。